沙漠與綠洲相鄰

雪山與湖泊相映

冰川、雪嶺、戈壁、瀚海……

在浩瀚滄桑中共生！

人這輩子有兩個地方非去不可，一個是西藏，另一個就是新疆。

如果說西藏是離天堂最近的地方，那新疆就是天堂遺漏在人間的最后一處凈土。旅途中，或策馬奔騰，或駐足小憩，走走停停，感受大自然的氣息。

新疆

這片神奇的土地

它能滿足你對美景的所有幻想

如果上海緊張又快節奏的生活讓你厭倦，

那么，請記住，

上海有一趟神奇的火車能夠直達新疆

——Z40號！

上海==>烏魯木齊南

車次：Z40

發車時間：19:40-10:37

歷時：38小時57分

一站一景，處處美食！總共21站！雖然比去西藏多出8站，但卻比西藏還省9個小時！沿途風景，美不勝收！

每一站都是天堂

去尋一處天外凈地

蘇州

和去西藏的列車一樣，從上海到新疆，第一站就是蘇州。

作為一枚對蘇州魂牽夢系的吃貨，小海對蘇州美食的熱愛只能用“深愛”來形容。蘇州傳統口美味里的“五件子”，蘇州隱秘的夜宵集市，蘇州地道的老館子，蘇州近期火爆的新餐廳，無一不勾引上海人的饞涎。

必吃美食：蘇幫名菜實在太多了。隨口就來：碧螺蝦仁，筍腌鮮，西瓜雞、清炒三蝦，鲃肺湯、大閘蟹，母油雞、青魚甩水等等。 蘇州小吃亦聞名天下：蜜汁豆腐干，松子糖，玫瑰瓜子，蝦子醬油，棗泥麻餅，豬油年糕等，都是膾炙人口的美食，不能不嘗哦。

必去景點：平江路、觀前街、七里山塘、虎丘、寒山寺、護城河、拙政園、獅子林、滄浪亭、留園、藝圃和環秀山莊、網師園、蘇州博物館、周莊、同里、木瀆、錦溪古鎮、金雞湖……太多了。江南水鄉的精華，蘇州當仁不讓。

無錫

江南煙雨、太湖碧波，孕育了無錫的過往和現在。糯軟的錫劇唱腔，和著靈山的佛音，佐以二泉映月的曲調，再配上無錫排骨等各色小吃，時間就可以在此停住了。

必吃美食：醬排骨、油面筋、陽山水蜜桃、三鳳橋醬排骨、惠山金剛肚臍、馬山楊梅、無錫小籠包

必去景點：黿頭渚，無錫中視影視基地，靈山勝境，無錫長廣溪國家濕地公園

南京

南京是十朝都會，“衣冠文物盛于東南和都市大氣之特色，有深厚的文化內涵，透露出幾分儒雅之氣，豪杰之風，斯文秀美，亢朗沖融。”

必吃美食：鹽水鴨，鴨血粉絲湯、小籠包、煮干絲、如意回鹵干、什錦豆腐澇、狀元豆、鹽水鴨、旺雞蛋、活珠子

必去景點：中山陵、明孝陵、明城墻、玄武湖、夫子廟、紫金山、雞鳴寺

蚌埠

蚌埠，有著悠久的歷史和燦爛的文化。史載蚌埠“古乃采珠之地”，因古代盛產河蚌而得名，有“珍珠城”的美譽。

必吃美食：奶汁肥魚王，朱洪武豆腐，象炸琵琶蝦

必去景點：淮河文化廣場，龍子湖，張公山，雙墩遺址，涂山、白乳泉

徐州

徐州，一向是大名鼎鼎的帝王之鄉！

有“九朝帝王徐州籍”之說，小海還知道這里是中國烹飪文化的發源地！中國第一位養生學家彭祖的老家！

必吃美食：羊方藏魚，烙饃，小兒酥糖

必去景點：彭祖廟，彭祖園，彭祖樓，彭祖井，徐州漢文化景區，沛縣漢城，徐州潘安湖濕地公園

西安

在這里，小海幾乎能夠觸摸到古老的沉淀與中華文化的底蘊，歷經千百年，仍然靜靜地延續。

這里的空氣中充滿了歷史長河中遠去的典故與傳奇的味道，走在街上，穿行在巍峨的城墻下，不經意之間，游人便與古老厚重的歷史有了奇異的交錯感。

必吃美食：biángbiang面；餃子宴；牛羊肉泡饃；秦鎮涼皮；鍋盔；肉夾饃

必去景點：秦始皇陵兵馬俑、大雁塔、小雁塔、唐長安城大明宮遺址、漢長安城未央宮遺址、興教寺塔

寶雞

祖國遼闊，小海以為只有站在寶雞的土地上，捧一抔黃土，呆呆回望逝去的年代，才不顯得那么矯情。

因為這是炎帝的故里，一個彌漫著青銅器氣息，歷經歲月滄桑依然不改其本色的地方。

必吃美食：茶酥、鳳翔臘驢腿、扶風鹿羔饃、隴縣馬蹄酥、寶雞豆腐包子、蕎面饸饹、岐山鍋盔（烙饃）、岐山掛面、搟面皮、攪團、豆花泡饃...

必玩景點：法門寺、關山草原、嘉陵江源頭、云臺山、通天河國家森林公園、中華石鼓園、炎帝陵、龍門洞、西湯峪、岐山周公廟...

天水

甘肅少有天水這樣的山青水綠，這里重巒疊翠、山環水繞，兼具江南水鄉的秀美和北國山川的雄奇，是理想的旅游勝地。

必吃美食：釀皮、呱呱、面皮、天水撈撈、面魚、漿水面、豬油盒子...

必玩景點：麥積山、伏羲廟、仙人崖、麥積山石窟、玉泉觀、甘谷大象山、清水溫泉、千佛洞、石門山...

蘭州

黃河給西北高原帶來了生命的慰藉，而蘭州就是噴涌在這片大地上的民族之井。

蘭州是黃河流域唯一穿城而過的省會城市。市區依山傍水，山靜水動，形成了獨特而美麗的城市景觀。也是因為黃河水的滋養，使得蘭州成為聞名全國的“瓜果城”。

必吃美食：牛肉面、灰豆子、百合桃、漿水面、釀皮子、羊雜碎、牛奶雞蛋醪糟、甜醅子、三泡臺、熱冬果...

必玩景點：甘肅省博物館、黃河鐵橋、黃河母親、水車博覽園、五泉山、吐魯溝、興隆山、白塔山、天斧沙宮...

西寧

小海忘不了西寧下車遇到的耀眼陽光，透過這樣的陽光看去，藍天、白云、遠處的高山！心情就莫名變的透徹清爽，不由高興起來！

這里是兩千一百多年歷史的高原古城，曾是漢后將軍趙充國屯田的地方、南涼的都城、唐蕃古道的咽喉、絲綢南路的要道、青藏高原通向中原的門戶、河湟文化的發祥地之一，就是古書上說的“西平亭”。

自古就是一顆璀璨的“高原明珠”，北山煙雨——西寧古八景中遺留最完善的一景。

必吃美食：手抓羊肉、酸奶、尕面片、雜碎湯、甜醅、釀皮、油腸、磚包城、油花...

必玩景點：塔爾寺、日月山、東關清真大寺、馬步芳公館、丹葛爾古城、贊普林卡、莫家街、白馬寺、娘娘山...

張掖

張掖這個名字，取自“張國臂掖，以通西域”。自古以來，這里是古絲綢之路上一顆璀璨的明珠，素有“金張掖”之稱。

如果你有時間，這里也是一處值得探尋的地方，這里有悠久的歷史，燦爛的文化，秀麗的山川，淳樸的民風，所有這一切構成了獨具西部特色的絢麗畫卷。

必吃美食：西北大菜、搓魚子、魚兒粉、灰豆湯、鹵肉炒炮、香飯...

必玩景點：張掖丹霞國家地質公園、大佛寺、山丹軍馬場、康樂草原、張掖國家濕地公園、馬蹄寺、鎮遠樓、冰溝丹霞、焉支山...

嘉峪關

嘉峪關，是一個神奇的名字。它從小就在我們課本上出現。小時候的小海也對這里充滿了好奇。

這里是絲綢之路必經之地，有大量的文物古跡在這里蔓延。一大批駱駝隊伍馱著中國的茶葉、絲綢、瓷器……在這里經過。

這里有神秘山水，也有大戈壁里的地下藝術宮殿，素有中國長城三大奇觀之一（東有山海關、中有鎮北臺、西有嘉峪關）的美稱。

必吃美食：搓魚面、虹鱒魚、粉蒸牛羊肉、燒殼子、烤羊腿、雄關宴...

必玩景點：祁連山、懸臂長城、七一冰川、關城、天下第一墩、新城堡遺址、透明夢柯冰川、長城博物館...

柳園

來到柳園，總會有一種沉甸甸的情感油然而生。

這里不僅是通往敦煌莫高窟，連接甘肅、新疆、青海、西藏的交通要道，而且是“烏鐵人”走向全國最早的發源地。

哈密

沙漠中鮮少有綠洲，所以甜美的哈密瓜和葡萄就極其珍貴，更有奇特的雅丹地貌和王墓又為哈密平添了一份神秘。

哈密不僅有瓜果，和絕美的自然景觀，還有悠久的歷史造就的回王陵、蓋斯墓、天山廟以及古城、古碑、巖畫等人文景觀。每一個都值得這輩子親自去看一看。

必吃美食：大盤雞、烤全羊、烤羊肉串、羊肉燜餅子、拉條子、哈密瓜...

必玩景點：哈密回王府、五堡魔鬼城、鳴沙山、巴里坤湖、哈密回王陵、哈密市哈密瓜園、蓋斯墓、哈密博物館、喀爾里克冰川...

吐魯番北

吐魯番像一個聚寶盆，裝滿了甜蜜的葡萄和美景。

這是一座神秘的城市，從最早的交河故城，到高昌故城，有人類智慧結晶——坎兒井，有蘇公塔、石窟寺、火焰山。雖然面積不大，卻融合了各種宗教、民族文明。

必吃美食：帕爾木丁、木賽來斯、抓飯、烤羊肉、烤全羊、手抓羊肉、葡萄、哈密瓜、其它水果飯...

必玩景點：火焰山、葡萄溝、交河故城、高昌故城、坎兒井、鄯善、柏孜克里克千佛洞、吐峪溝、沙漠生態旅游風景區...

烏魯木齊南

這一路坐著火車，逛吃逛吃就到了烏魯木齊?？吹竭@里相信你已經感受到這一路上的美景和美食啦！接下來，請相信，烏魯木齊絕不會枉費你這39個小時的！

必吃美食：手抓飯

來了新疆，怎么能錯過手抓飯？在這里，你能夠聽見正宗突厥語系的姑娘，為你點單上菜！手抓飯主要的原料是用新鮮羊肉，胡蘿卜、洋蔥、清油、羊油和大米。小海包你吃過后，肯定一生難忘。

羊肉串

如果你吃慣了上海的羊肉串，小海勸你就不要輕易嘗試新疆正宗羊肉串了！那樣你會對你前二十年的是非判斷產生懷疑的！哈哈！

正宗新疆羊肉串味道濃濃的，肥肉滋滋的冒著小泡泡，香味像個妖嬈的姑娘，不停勾引著你的口水。嘖嘖。實在是太好吃了！實在是太好吃了！

烤全羊

如果能夠結識小伙伴，和小伙伴們搭伙，你還有機會吃上這里的烤全羊！是呀，來新疆怎么能不吃烤全羊呢！就算是只有自己一個人，也要承包下一整只烤羊，然后伴著葡萄美酒把自己喝暈呀！

葡萄干

到了新疆，你就知道從小吃到大的葡萄干到底是怎么做出來的。

如果有幸看到用磚搭成的陰干房的話，你會發現四面墻上有許多墻洞，經過吐魯番熱風不停的吹啊吹，就能得到你從小最愛的葡萄干了。

哈密瓜

小海沒去新疆以前，總覺得哈密瓜怎么能皮薄肉細的呢？我吃到的明明都是厚厚的哈密瓜皮！但其實，新疆的哈密瓜，只有薄薄的一層皮，紅心、肉脆而多汁、清香爽口，比我們吃過的不知道好上多少倍！

大盤雞

大盤雞也是我們在上海想吃就能吃到的菜。然而，新疆的大盤雞不光分量超級大！而且紅辣椒、青辣椒、土豆、雞塊、面條，光是鮮艷色彩的搭配就不知道秒殺了我們多少條街。

何況還有爽滑麻辣的雞肉，軟糯甜潤的土豆，辣中有香，粗中帶綿，真正是一盤經濟實惠，又地道美味的菜肴！

馕餅

馕，是新疆特產，上海少有，就算是有，大多也是軟軟塌塌不地道。

新疆這邊最大的馕叫“艾曼克”馕，中間薄，邊沿略厚，中央戳有許多花紋。有一點點像山東的鍋餅，哈哈，不知道你吃過鍋餅嗎？

必玩景點：

現在正是新疆每年最佳的旅游時間，差不多每年的5月到10月，都是烏魯木齊游客最多的季節，因為這段時間花木爭艷，瓜果溢香，最適宜旅游了！而且，在那里你還可以結識很多新的小伙伴哦！

這里有上帝的調色盤——中國最美的五大湖之一：喀納斯。

這里有遙遠的秘境——中國最美的十大名山之一：喬戈里峰。

這里有風受坎坷不喜平——中國最美三大雅丹地貌之一：烏爾禾雅丹地貌。

這里有大漠的血脈——中國最美五大沙漠之一：古爾班通古特沙漠。

這里有雪峰獻給旱海的殷勤——中國第一冰川：天山托木爾冰川。

這里有紅色的山崖——中國最美的十大峽谷之一：庫車天山神秘大峽谷。

這里有所謂伊人，在水一方——中國最美的六大鄉村之一：禾木圖瓦村。

這里有天山雪水創造的奇跡——中國最美的六大沼澤濕地之一：巴音布魯克。

這里有空中草原那拉提——中國最美的六大草原之一：伊犁草原。

去新疆，光是“西域”這個古老而夢幻般的名字就值得你動身，看到照片你就會被誘惑。

玉石古道和絲路上東西方四大文明匯聚的唯一地方，不走絲路會和不去長城一樣是種缺憾。

不到新疆不知中國之大和地廣人稀，穿越六分之一的國土讓你有最大的成就感。

全世界近九成的胡楊都在這里，看了三千年的不朽，你會真正明白“人永遠活不過一棵樹”。

翻一次天山就能感受到“一天有四季”，上一趟帕米爾就能體驗“圍著火爐吃西瓜”。

可以不時見到有驚艷的少數民族絕色美女掠過，還會大方的面對你的鏡頭。

去了才明白歌舞原來不光是用來表演的，本來就是與生活和飲食同樣重要的一部分。

最熱、最冷、最低、最干、最旱的地方你都有機會走過，這里還有亞洲的中心。

也許你這一生，走過了很多路，吃下了很多飯，看過了很多風景，愛過了很多人，但是卻依舊在看向前方的時候，充滿迷惑。

那么，就對自己狠一點，勇敢跨出這一步。買一張火車票，帶上簡單的行李，坐上直達的列車，一路微笑一路高歌，去探秘這個神秘地帶。

然后，帶著感悟回來。