青藏線海拔高，初次進藏上高原的人很容易有高原反應。筆者16年夏季從格爾木凌晨出發，一路堵車好不容易夜里到達了那曲。本來就有了輕微的高原反應，夜里那曲大街上來來往往的大車加上旅館里嘈雜的旅客鬧騰得直接一夜無眠，早上高反更重了，起床都困難。

為了早點趕到海拔低一點的拉薩，大家決定繼續趕路，沒想到越走情況越糟糕，加上沒吃早飯直接餓得車都沒法開了?？吹铰愤呌袀€藏族的小村落，大家決定叨擾一下主人找點吃的。

好客的藏族人家給我們煮了酥油茶，拿出糌粑，熱情地招待我們。喝著熱騰騰的酥油茶、小口吃著糌粑，沒想到高反癥狀竟然一點點減輕，最后一點沒感覺了，這些食物竟然在一個多小時的時間內把我的高反治好了。

看來酥油茶和糌粑真的有治療高反的作用，去高原的朋友們可以一試。再者這也是高原藏民朋友們的主要食物，一方水土養育一方人，試試總沒錯的！