冬季的高原腹地荒涼嚴酷，千里之外的拉薩卻是繁華熱鬧。每天，拉薩的寺廟前，都會聚集很多信眾，這已經成為這座城市的一道獨特風景。西藏有270萬人口，他們中的大部分都信仰藏傳佛教。藏傳佛教的文化在精美的寺院、雕刻和畫像中被表現得淋漓盡致，而這些信仰，更是與西藏的自然景觀密不可分。

西藏南部邊界的喜馬拉雅山脈，就是這種聯系的起點。喜馬拉雅山脈，綿延三千多千米，算得上是中國的又一道“長城”。數百座海拔超過七千多米的山峰，以及13座海拔超過八千米的山峰，組成了這令世人憧憬的山脈，而世界最高峰珠穆拉瑪峰就是其中的一座山峰。

另外，青藏高原還分布著三萬六千多個冰川，面積約五萬平方千米，最后的地方有1000-2000米。這些冰川積蓄著四千五百多立方千米的冰儲量，青藏高原因此被稱為“亞洲水塔”。也是黃河和長江的發源地。